Keadaan kaki? mengetam sikit la hahahaha...yang penting jangan jumpa tangga tinggi! :) syukur lepas 3 hari semua dah ok...tak ada injury yang teruk melainkan DOMS ( delayed onset muscle soreness).
Minum petang sambil mengunyah strawberry blast |
Bersiap-siap untuk dinner lepas Maghrib |
ok..maaf saya poyo hahaha not everyday i ran a full marathon ya |
Tengok..ke hulu ke hilir bawak! hahahaha |
On the way balik...singgah RNR Pagoh |
Finally pada 30 September baru medal sampai rumah :) |
No comments:
Post a Comment