Sunday, 29 March 2020

COVID19: STOP CARI GLOVES!!

From FB

Mohammad Khairul Azhan
Kami staf KKM tak pakai pon glove kalau keluar pegi pekan ke, pasar ke, isi minyak or di bank. Kami guna waktu kerja je. 

Saya perhati ramai dari kita yang mula cakna berkenaan cara2 untuk mengurangkan transmisi jangkitan. Guna hand sanitiser, cuci tangan dengan sabun, pakai mask, guna glove dan lain-lain. Korang yang pakai glove tu nak tanyala, macam mana cara korang pakai? Macam mana cara korang buka? korang buang kat mana? 

Macam2 korang pegang, sana sini korang sentuh. Glove tu dikira tercemar bukan boleh buang suka2. Kitorang buang dalam tong kuning tu. Tong plastik hitam untuk sampah domestik biasa. Takleh campur. Tengok tong sampah dekat pasaraya tu, bersepah dengan glove. Tepi2 tong pon ada glove yang jatuh2. Kesian makcik cleaner kena kutip glove korang tu. Dah makcik cleaner terdedah pada risiko jangkitan. Macam mana kalau makcik cleaner tu mak atau saudara mara korang? Belum lagi yang budak2 kutip buat belon. Saya pernah tengok depan mata saya sendiri.

Tanpa korang sedari, tindakan korang pakai glove & cara pelupusan yang salah buatkan korang lagi terdedah pada virus dan patogen lain tau. Dan lebih teruk korang sebenarnya yang bantu merebakkan lagi virus ni.

Take home message:

1. Tak perlu guna glove jika boleh cuci tangan dengan sabun / hand sanitiser
2. Nak guna glove, make sure korang boleh lupuskan dengan betul.
3. DUDUK RUMAH
4. Kerajaan dah bagi macam2 untuk kita, jadilah rakyat yang berterima kasih. Jangan degil jangan kufur nikmat.


COVID19: Latest update mengikut negeri dan daerah

Yes..saya di Kluang..red zone sudah..tapi mostly hidup macam biasa...saya juga cuba elakkan keluar walapun masih bekerja ( essential services : veterinary services - kami ada haiwan ternakan yang perlu diberi makan dan dirawat setiap hari). Sebab yang banyak kes tu dengar nya Kg Dato Ibrahim Majid yang sedang dilakukan PKPDP ( Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan)..ada seorang rakan sekerja saya di sana..semoga beliau sefamili dan orang-orang kampung semua kekal selamat dari bahaya covid19...





Saturday, 28 March 2020

Stay at home: Mengayuh di rumah dengan ZWIFT

Later saya cerita ya tentang ZWIFT :)

Keperluan :

1. Basikal ( MTB/Roadbike atau apa2 basikal yang boleh sambung ke bike trainer)
2.Bike trainer ( range RM250.00 - 10,000.00)saya punya yang paling murah lah tu hihihi..sempat beli sebelum PKP/MCO
3.Speed sensor ( untuk letak kat tayar belakang)
4.ZWIFT apps ( ada free trial 25km)

My Bianchi yang dah sambung ke Deuter bike trainer.


Additional

Air minum yang mencukupi
Tempat yang well ventilated
Kipas angin untuk mengeringkan peluh :)
Skrin tv atau pc atau laptop ( kena ada ANT+ dongle utk connection)

Sebelum ni saya berkayuh with trainer dan connect to cycle computer tapi rasa lemau..malas dan berat kaki hahahaha...then dapat tahu pasal apps ni dan kita try...wow..great fun!! walaupun tak lah sama mcm kayuh kat luar tapi boleh menghilangkan kebosanan mengayuh di rumah tu hihihi....



saya guna screen hp je

Sempat kayuh kat London wehhh hahaha

Friday, 27 March 2020

COVID19:Perintah kawalan pergerakan diperketatkan di Kg. Dato Ibrahim Majid, Simpang Renggam


From FB

Salam Sejahteta YBhg Dato' Maklumat insident peningkatan penyakit Covid-19 di Kg Dato Ibrahim Majid, Simpang Renggam.

1. Nama Tempat: Kg Dato' Ibrahim Majid, Simpang Renggam.
2. Jumlah positif : 66 org (+ve COVID 19).
3. Kematian : 1 x kes kematian - Md Ali bin Shahril - 71 tahun. (Jemaah Masjid Dato' Ibrahim Majid)
4. Jum Penghuni Kg Dato' Ibrahim Majid : 1495 penghuni.
5. Kg Dato' Ibrahim Majid, Simpang Renggam declare lockdown : *Kes Kluster Tertinggi* - Punca Meningkat Secara Mendadak +ve COVID 19.
6. *Kg Dato Ibrahim Majid* (Kg Induk). Lainx Kg di kws sekitar adalah spt berikut:
(a) Kg Pt Salman - 45 rumah (180 penghuni).
(b) Kg Pt Kasmani - 5 rumah (20 penghuni).
(c) Kg Pt Talibek - 30 rumah (120 penghuni).
(d) Lorong Perdana - 36 rumah (180 penghuni).
(e) Taman Surau - 19 rumah (95 penghuni).
(f) Jln Benut - 30 rumah ( 150 penghuni).
7. Bantuan Tentera yang dipohon penambahan SJR dari 1 ke 5 Lokasi (penambahan 4 x lokasi SJR).
8. Psk Tentera yang di aturgerak: 33 RAD

Sekian perkara di angkat utk makluman YBhg Dato'



Monday, 16 March 2020

Perkembangan COVID19 di MALAYSIA

Penat pulak tengok numbers keep on going up! Yang paling dasyat, semalam lah..naik mendadak 190 positif menjadikan keseluruhan 428.


Dan ini sehingga 16 Mac 2020,8 pagi....

COVIDー19 Statistik terkini WHO dikemaskini 8 pagi, 16 Mac 2020.

Kematian di Itali hampir mencecah 2,000 dan Sepanyol, kematian meningkat ketara menghampiri 300 orang.

Filipina, walaupun jumlah kes 140, kematian agak tinggi (11 kes) dengan kadar kematian 7.9%.


Sunday, 15 March 2020

Setelah dua bulan tak berkayuh

Strava perli baeekkk punya...harder than your relative effort hahahaha...sabo je!




Bersyukur masih boleh keluar ngeteh....