Kenapa cycling pula? Sebenarnya dah setahun lebih berazam nak berbasikal tapi belum betul-betul rasa perlu. Lately, berlari dna hiking membuatkan kami berdua injured ( plantar fasciitis, runners knee), jadi akhirnya kami membuat keputusan untuk membeli basikal MTB sebagai salah satu cross training . Jadi sebenarnya kami berbasikal untuk berlari...ada faham? :) why? sebab berbasikal ni menggunakan muscle yang sedikit berbeza dari larian tetapi ia boleh digunakan sebagai tujuan recovery dan mengekalkan stamina...insya Allah semoga kami istiqomah...
No comments:
Post a Comment