Lifestyle

Ada kawan tanya...

"tak penat ke berlari?"
"macamana akak ada masa untuk berlari?"
"larat pulak akak berlari "
"akak lari hari-hari-hari ke???"

Tak..akak tak lari hari-hari. Tapi cuba berlari 3 kali seminggu kalau boleh...

Pasal penat, semua penat..lepas kerja penat, kita rehat la..lepas lari pun penat..kita rehat...

Macamana ada masa? nak seribu daya...faham ada yang ada anak kecil..tapi masa anak-anak akak masih babies akak belum berlari dan hiking lagi...tak tahulah akan datang nanti kannn hahahaha apapun, bincang dan bertolak ansur lah dengan pasangan...boleh gilir-gilir jaga anak kan..kecuali kalau nak run berdua memang kena hantar rumah mak mertua kebetulan dekat..tapi kami cuba tak keluar selalu lah...sebab tu kalau tengok, jarang kami lari bersama suami isteri sebab bila joinevent je baru lari sama2..

Larat berlari?sebab dah 3 tahun buat...dah jadi lifestyle...boleh meringsa kalau tak dapat berlari dikkk.. hahaha.. akak pernah naik badan...63kg pada tahun 2013-2014, husband 103kg masa tu...dapat wake up call sebelum kami berdua "naik badan" lagi...alhamdulillah saya maintain 52-53kg since pertengahan 2014 hingga sekarang..suami maintain 63-65kg..semoga kami istiqomah...dapat rakan-rakan sealiran, sama minat dan healthy concious..alhamdulillah...kami support each other!

Terpulang lah nak beraktiviti macamana, kalau minat renang,cari masa untuk berenang..kalau minat zumba,lari,hiking and so on...cuba cari masa...take care of yourself before you take care of others, ok?

Dengan Eqa from Seremban, padu dia ni..kalau dia balik kampung Bandar Tenggara,if sempat kami run bersama..