Wednesday 2 November 2016

Let's stroll along the beach.....

Edisi walk-walk-jog tepi pantai...mulalah terngiang2 bait lagu "pasir putih tepi pantai..ombak lari berkejaran..." hahaha

Sebenarnya berada di Tanjung Leman ni atas urusan kerja..waktu petang dan pagi bila ada kesempatan, jalan-jalan sikit..kemudian last day berjogging tepi pantai.....



Kami menginap di hotel Felda Residence Tanjung Leman(review hotel, kemudian ya..). Tentang pantai..boleh dikatakan agak bersih, terjaga (sebelah hotel ada resort Tunjuk Laut) dan tak ramai orang sebab walaupun musim perayaan deepavali, ramai pengunjung memilih untuk bersantai di kolam renang berbanding ke pantai.

31 Oktober: jalan-jalan ambil angin dahulu...survey jalan untuk jogging.



1 Nov, berjalan-jalan anak di tepi pantai..berpeluh jugalah...pace slower sebab jalan sambil kutip kulit siput hihi..

Last day 2 Nov,selepas subuh dan  sebelum sarapan, finally running along the beach dengan pace 8.
Agak susah nak kekalkan pace 8 sepanjang larian ni sebab kaki saya masih sakit dari aktiviti sebelum ini. Mula-mula plan nak jog 5km..tapi tengok masa tak mengizinkan, tambahan ada lagi sambungan kerja selepas itu, maka...cukuplah buat kali ini ya...Kenapa saya sibuk sangat jaga pace?tak jaga pace pun, cuma nak tahu kebolehan diri sendiri setelah beberapa bulan menjadikan jogging sebagai aktiviti rutin :).Sayugia diingat saya bukan seorang marathoner, sy cuma seorang fun & virtual runner :) .

2 comments:

  1. Saya masih tak reti baca bacaan pd display strava...avg pace saya kadang 9, kadang 8...still tak paham.

    ReplyDelete
    Replies
    1. average pace berubah..ikut kelajuan kita maa lari pd masa tersebut.. :)it's okay..sy dulu pace 11-12 hahaha... pace jalan kaki terus.

      Delete